Бильярд для оздоровления? Само это словосочетание кажется странным. Но только на первый взгляд. Мы привыкли относиться к бильярду как к развлечению и не воспринимаем его как вид спорта, приносящий огромную пользу человеку. Именно поэтому все большее распространение получает аренда бильярдных столов, которые устанавливаются во многих заведениях для привлечения публики.
Врачи особенно рекомендуют бильярд тем, кому противопоказаны большие нагрузки на сердечно-сосудистую систему, а для пожилых людей он просто незаменим.
На первый взгляд бильярд производит впечатление медленной, размеренной игры, однако игроки постоянно находятся в движении и могут незаметно для себя в течение одной партии проходить до 2-3 километров. Это способствует укреплению мышечного и сосудистого тонуса, снижению веса. Кроме того, при игре в бильярд задействованы практически все группы мышц, позвоночник и суставы.
Бильярд может быть очень полезен с целью профилактики глазных заболеваний. Зеленый цвет сукна, которым покрыты бильярдные столы, щадяще действует на глаза, а в самом процессе игры мышечные нервы глазных яблок находятся в состоянии активной тренировки. Необходимость точного удара по шару способствует развитию глазомера.
Бильярд равно рекомендуется и тем, у кого пониженное давление (гипотоникам), и гипертоникам. У гипотоников он активизирует реакцию и, как следствие, - циркуляцию крови, что вызывает подъем артериального давления. У гипертоников же степенная и размеренная игра вызывает успокоение, понижение артериального давления и релаксацию.
Бильярд считается универсальным средством для людей, имеющих проблемы неврологического характера. Если у них замедленная реакция, бильярд способствует ее развитию и ускорению, ведь бильярдный стол каждый раз демонстрирует новую комбинацию шаров, и поэтому требуется быстрая реакция, чтобы выработать оптимальную стратегию игры.
Бильярд – это прекрасная тренировка не только для тела, но и для ума: здесь нужен тонкий расчет, умение строить логические схемы, предвидеть действия соперника.
Врачи особенно рекомендуют бильярд тем, кому противопоказаны большие нагрузки на сердечно-сосудистую систему, а для пожилых людей он просто незаменим.
На первый взгляд бильярд производит впечатление медленной, размеренной игры, однако игроки постоянно находятся в движении и могут незаметно для себя в течение одной партии проходить до 2-3 километров. Это способствует укреплению мышечного и сосудистого тонуса, снижению веса. Кроме того, при игре в бильярд задействованы практически все группы мышц, позвоночник и суставы.
Бильярд может быть очень полезен с целью профилактики глазных заболеваний. Зеленый цвет сукна, которым покрыты бильярдные столы, щадяще действует на глаза, а в самом процессе игры мышечные нервы глазных яблок находятся в состоянии активной тренировки. Необходимость точного удара по шару способствует развитию глазомера.
Бильярд равно рекомендуется и тем, у кого пониженное давление (гипотоникам), и гипертоникам. У гипотоников он активизирует реакцию и, как следствие, - циркуляцию крови, что вызывает подъем артериального давления. У гипертоников же степенная и размеренная игра вызывает успокоение, понижение артериального давления и релаксацию.
Бильярд считается универсальным средством для людей, имеющих проблемы неврологического характера. Если у них замедленная реакция, бильярд способствует ее развитию и ускорению, ведь бильярдный стол каждый раз демонстрирует новую комбинацию шаров, и поэтому требуется быстрая реакция, чтобы выработать оптимальную стратегию игры.
Бильярд – это прекрасная тренировка не только для тела, но и для ума: здесь нужен тонкий расчет, умение строить логические схемы, предвидеть действия соперника.
